Je propose aux ados d’apprendre
- à accueillir leurs émotions, apprendre à les réguler, apprendre à les utiliser,
- se connaître eux mêmes dans leur propre fonctionnement cérébral, corporel et énergétique pour lier le cœur au corps et à l’esprit,
- à gérer leur stress,
- à utiliser leurs ressources,
- s’accepter et s’aimer tels qu’ils sont,
- à devenir SOI.
Une brochure est actuellement accessible en téléchargement.
